Home » Articles tagged ‘кростренажор

Фитнес уреди – правила при избор

Всеки иска да се сдобие с желаното тяло. Затова често се налага да избере спорта и здравословното хранене. Не по-малко важно е да изберете правилните фитнес уреди, които да използвате. Инвестирането в собственото здраве си остава най-добрият избор. Направете своята малка фитнес зала у дома без да имате нужда от съветите на фитнес инструктори. Зад добрия …

Защо да изберете тренировка с кростренажор

September 14, 2017 | Автор: | Публикувано в Спорт

Уредът за кардио тренировки известен като „кростренажор” е едно от най-добрите постижения в областта на бодибилдинга и фитнеса. Той обединява в едно, няколко мускулни групи. Движението извършвано като въртене на педалите, наподобява тренировка с велоергометъра; изкачване на стъпалата, която може да се направи на степер; гребни движения на тялото напред и назад и ефекта, който …