Имате нужда от нещо натурално, което да подсили енергията Ви? От векове насам билките са познати със своите чудодейни свойства, успокояващи сетивата и нормализиращи функциите на отделните системи в тялото.
Техният състав се състои от множество активни съединения, които ги правят мощни адаптогени, антиоксиданти, обезболяващи, антибактериални и противовъзпалителни средства за лечение. Те могат да бъдат използвани при активно лечение или при вземане на превантивни мерки.
В тази статия ще поговорим за една от многото ефикасни билки, чиито ползи не опират само до една система от човешкото тяло. Ако тази информация е полезна за Вас, продължете с четенето. Ако искате да закупите ефикасен здравословен продукт с екстракт от Родиола, можете да откриете най-добрите продукти в онлайн магазина на Workout.bg.
Изследваната билка от Съветския съюз
Бившият Съветски съюз десетилетия наред прекарва време във внимателно изследване на лечебните билки – техните свойства, състав и ефекти върху човешкото тяло. През 70-те години започват да се провеждат няколко теста за адаптогенните свойства на билките и една от тях е Родиолата.
Това растение е сукулент с нежни жълти цветя, който расте в заснежените райони на Сибир. Коренът на това растение се е използвало за стимулиране на войниците да стоят нащрек, без да измръзват и без да губят енергията си.
Години след това родиолата се използва и като средство за успокоение на космонавтите в руската космическа станция. Руските спортисти започват да приемат екстракта на това растение като добавка за издръжливост и бързо възстановяване.
Години наред различни учени изследват растението, наричайки го „ваксина срещу стреса“, благодарение на неговия състав от розавини, тирозал и салидрозид.
Какви са ползите за здравето
Родиолата се счита за един от най-мощните адаптогени в историята на традиционната медицина, съвременната медицина и билкарството. Тя е естествен енергизатор, като повишава концентрацията, настроението и физическата енергия.
Тя помага на организма да понижи нивата на кортизол, намалявайки тревожността и нездравословните стресови нива. Родиолата стабилизира емоционалните реакции, редуцирайки негативните ефекти от хроничната депресия, стрес, умора и тревожност.
За сметка на кортизола, Родиолата повишава нивата на серотонин и допамин, които са хормоните на успокоението и на щастието. Тя се използва и при начални стадии на ниско кръвно налягане, главоболие и изтощение.
Някои изследвания показват, че това растение може да повиши резистенцията на тялото към токсините, благодарение на своя антиоксидантен състав. Приемът на екстракт от Родиола може да понижи рисковете от тумори на 39% и да намали метастазите до 50%.
Важно е да се подчертае, че конкретен лек против рак не е открит все още, но екстрактът на някои растения, като родиолата могат да забавят образуването на ракови мутации.
Освен за психичното състояние, Родиолата има положителен, доказан ефект върху мускулната функция, помагайки за нейното възстановяване след тежко физическо натоварване. Тя може да помогне за максималното запазване на мускулна маса и сила, стимулирайки развитието на клетките и на метаболизма.
Не се притеснявайте да използвате този естествен екстракт и при укрепване на имунната система. Той подобрява защитната функция на имунния отговор, който може да намали честотата и интензивността на автоимунните заболявания и възпаления на дихателните пътища.
И не на последно място по важност, тази билка предпазва репродуктивното здраве на мъже и жени, регулирайки техния хормонален баланс. При жените активната борба е против възпаленията на щитовидната жлеза, а при мъжете – увеличаване на нивата на тестостерон.
Как може да се приема Родиолата
Родиолата може да се приема под формата на хранителни добавки, прах и тинктури. При избор на хранителни добавки с капсули и таблетки, гледайте формулата да бъде стандартизирана, за да можете да получите необходимото количество розавин и салифорид.
Препоръчително е те да се приемат сутрин, за да може да се увеличи енергията за деня и да се намали максимално умората. Ако сте заложили на тинктура, приемайте по 30 капки три пъти дневно, като по-високата доза има успокоителен ефект, а по-ниската – тонизиращ.
